“Change your thoughts and you change your world”.
Norman Vincent Peale
A hipnose é caracterizada pela atenção extremamente concentrada da mente que geralmente é acompanhada de um profundo relaxamento do corpo.
É um estado que acontece entre o sono e o estado de alerta, e o sujeito encontra-se consciente e controla todo o processo, sendo que o operador é apenas o copiloto que vai orientando o caminho.
É uma ferramenta muito eficaz no tratamento de diversas perturbações, como é o caso da ansiedade, excesso de stress, fobias e alivio da dor. Poderá também ser utilizada como uma técnica de desenvolvimento pessoal e autoconhecimento.
São utilizadas técnicas de visualização mental, que ativam a imaginação, e que trabalham as diferentes problemáticas através da linguagem simbólica, emocional e criativa.