Procura promover a atividade física, através de modalidades ativas e dinâmicas.
Com os nossos treinadores com larga experiência em desporto e coaching, os nossos clientes vão se sentir inspirados e motivados a dar o seu melhor.
Temos instrutores certificados pela Beachbody LLC, EUS em que utilizam os seguintes treinos, dependendo das necessidades e aptidões dos participantes:
• INSANITY – Treino de cardio;
• P90X – treino de força;
• PIYO – Pilates e Yoga em movimento que trabalha a postura, flexibilidade e mobilidade.
Os treinos podem ser individuais ou em grupo.