“Change your thoughts and you change your world ” (Norman Vincent Peale)
Nos dias que correm, somos bombardeados com diferentes estímulos e funcionamos a um ritmo tão acelerado que não temos tempo para reflectir e processar as nossas experiências. O nível de exigência do nosso trabalho e a instabilidade dos postos de trabalho também aumentaram exponencialmente, elevando diariamente a nossa sensação de insegurança.
Neste mundo competitivo em que vivemos, deparamo-nos com desafios constantes que nos fazem reflectir sobre as nossas capacidades de os enfrentar, e que dão origem ao excesso de stress, que no limite podem levar a um quadro de esgotamento ou de ansiedade.
Tendo em conta esta realidade, torna-se fundamental desenvolvermos estratégias eficazes para lidarmos com as exigências do dia-a-dia.
Os nossos workshops e aulas de gestão do stress e relaxamento vêm responder a essa necessidade.
Não perca esta oportunidade!
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Workshop Zen Mode: Gestão do Stress e Relaxamento
Para mais informações entre em contacto connosco através do email: filipa.menano@www.neuropsyc.pt
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Workshop InMotion: Inteligência Emocional
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