EMDR | Eye Movement Desensitization and Reprocessing

Introdução:
Bem-vindo à página dedicada ao EMDR – Eye Movement Desensitization and Reprocessing na Neuropsyc. Nesta seção, vamos explorar o que é o EMDR, como funciona e como pode beneficia-lo.

O que é o EMDR?
O EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) é uma abordagem terapêutica altamente eficaz usada no tratamento de uma variedade de questões emocionais e psicológicas, desde traumas até ansiedade e fobias. Esta técnica inovadora foi desenvolvida para ajudar os indivíduos a processar e a superar experiências traumáticas ou desafiadoras de uma forma segura e eficaz.

Como Funciona:
Durante uma sessão de EMDR, os pacientes são guiados pelo terapeuta para reprocessar memórias traumáticas enquanto seguem movimentos oculares específicos, ou outros estímulos sensoriais, como toques táteis ou sons. Este processo permite que o cérebro processe e integre a informação de uma forma mais adaptativa, reduzindo os sintomas associados ao trauma e promovendo o crescimento emocional.

Benefícios do EMDR:

Redução dos sintomas de PTSD (Perturbação de Stress Pós-Traumático)
Alívio da ansiedade e fobias
Melhoria do humor e autoestima
Resolução de memórias traumáticas
Capacidade de enfrentar desafios emocionais com mais resiliência

Serviços Oferecidos:
Na Neuropsyc, oferecemos serviços especializados de EMDR, fornecidos por terapeutas qualificados e experientes. As nossas sessões são personalizadas para atender às necessidades individuais de cada paciente, proporcionando um ambiente seguro e de apoio para o processo de cura.

Entre em Contato:
Se está interessado em explorar como o EMDR pode ajudá-lo a superar desafios emocionais ou psicológicos, entre em contato connosco hoje mesmo para agendar uma consulta. Estamos aqui para apoiá-lo em sua jornada de crescimento e cura.

Perturbações do Comportamento Alimentar

O que São?

As perturbações alimentares são formas perturbadas de se comportar, no que respeita à alimentação, podendo-se caracterizar pelo aumento ou diminuição excessiva da ingestão alimentar, e pela possível prática de comportamentos compensatórios. Apesar de terem características diferentes, têm um denominador comum, que é um foco e preocupação exagerada com a imagem e o peso corporal. A autoestima é fortemente influenciada pela imagem corporal que é muitas vezes distorcida.

Existem diversos tipos de perturbações alimentares, mas os quatro tipos fundamentais mais comuns, segundo o DSM-V, são a anorexia nervosa, a bulimia nervosa, a perturbação da ingestão alimentar compulsiva e a perturbação da ingestão alimentar evitante/ restritiva:

O que é a Anorexia Nervosa?

  • Restrição do consumo de energia relativamente às necessidades, conduzindo a um peso significativamente mais baixo para a idade, sexo, trajetória de desenvolvimento e saúde física.
  • É acompanhada de um medo intenso de ganhar peso ou engordar, ou comportamentos persistentes que interferem com o ganho de peso, mesmo quando existe um peso significativamente baixo (este medo tende a aumentar à medida que o peso diminui.
  • Há perturbação na própria apreciação do peso ou forma corporal, influência indevida do peso ou da forma corporal na auto-avaliação, ou ausência de reconhecimento persistente da gravidade do baixo peso atual.
  • A auto-estima depende muito do peso e forma corporal

Sintomas Físicos que podem aparecer

  • Perda de peso visível.
  • Perturbações do sono.
  • Dores de estômago.
  • Queda de cabelo.
  • Sensação de frio constante
  • Dificuldades circulatórias.
  • Perda da força muscular.
  • Menstruação irregular ou inexistente.
  • Cefaleias, tonturas e desmaios.
  •  Palidez
  • Lanugo (aparecimento de uma penugem em todo o corpo).

Sintomas psicológicos que podem aparecer

  • Labilidade emocional e irritabilidade. 
  • Perfeccionismo
  • Isolamento social.
  • Interesse excessivo / obsessão por comida e calorias.
  • Perda de Interesse pelas atividades normais.
  • Dificuldades de concentração.
  • Culpa ou vergonha associadas ao ato de comer.
  • Desconforto visível na presença de alimentos.
  • Depressão
  • Auto-estima determinada pela ingestão ou não de alimentos

Sintomas comportamentais que podem aparecer

  • Cozinhar para terceiros e não comer.
  • Prática excessiva de exercício físico.
  • Constantes desculpas para não comer.
  • Pesagens constantes.
  • Uso de roupas largas para esconder a perda de peso.
  • Hábitos alimentares estranhos (por exemplo, cortar a comida em pedaços pequenos e mordiscar os alimentos).
  • Dificuldade em comer em público.
  • Secretismo quanto a hábitos alimentares.

Comorbilidades

  • Sintomas depressivos (como a baixa autoestima, tristeza profunda, isolamento social, irritabilidade, falta de prazer em atividades antes gratificantes, etc.). Muitos destes sintomas depressivos podem ser secundários às sequelas fisiológicas da subnutrição.
  • Caraterísticas Obsessivo-compulsivas (que podem estar ou não relacionadas com a comida). As obsessões e as compulsões relacionadas com a comida podem ser causadas ou exacerbadas pela subnutrição.
 

Riscos Associados à Anorexia Nervosa

  • Fadiga e perda de energia.
  • Ausência de menstruação ou menstruação irregular.
  • Infertilidade.
  • Problemas de pele.
  • Tonturas e dores de cabeça.
  • Desidratação.
  • Falta de Ar.
  • Batimentos cardíacos irregulares
  • Mãos e pés frios.
  • Extremidades inchadas.
  • Prisão de ventre.
  • Enfraquecimento e queda do cabelo.
  • Dores de estômago.
  • Retenção de líquidos.
  • Osteoporose
  • Problemas de fígado e rins.
  • Desequilíbrio dos eletrólitos.
  • Redução dos níveis de potássio (causa comum de paragem cardíaca).
  • Insónia.
  • Depressão.
  • Paragem cardíaca e morte.

Participação da família no processo de mudança

  • Incentivar a comer à mesa em família (não pode haver refeições isoladas).
  • Estabelecer um padrão alimentar regular (não é permitido saltar refeições, todas as refeições são importantes).
  • Evitar falar sobre o corpo, sobre nenhum aspeto do corpo. Tentar evitar tanto elogios como críticas ao próprio e aos outros.
  • Evitar comentar a alimentação, o que é ingerido (nem a quantidade dos alimentos, nem a qualidade dos mesmos).
  • Ajudar a equipa multidisciplinar a perceber se o plano está a ser seguido (se está em conformidade com o que foi combinado nas consultas. Se não houve diminuição no consumo).
  • Ajudar a estabelecer uma rotina de sono e descanso.
  • Valorizar e comemorar cada etapa ultrapassada e cada objetivo alcançado.
  • Procurem criar momentos agradáveis em família.
  • Estarem atentos a sinais de isolamento.
  • Colaboração de todos.
  • Implementar um padrão de comunicação mais eficaz e aberto, onde partilham expetativas e receios.

O que é a Bulimia Nervosa?

  • Caracteriza-se por episódios recorrentes de ingestão alimentar compulsiva (ingestão de grandes quantidades de alimentos, sobretudo hidratos de carbono, num curto espaço de tempo).
  • O episódio é acompanhado por uma sensação de perda de controlo sobre o ato de comer (como o sentimento de incapacidade para parar de comer ou controlar a quantidade e qualidade dos alimentos).
  • Após o episódio compulsivo, há um comportamento de compensação inapropriado e recorrente para impedir o ganho de peso (pode ser através da indução do vómito, do uso de laxantes, diuréticos, enema (clister) ou outros medicamentos, jejum ou exercício físico excessivo).
  • A autoavaliação está diretamente influenciada pelo seu peso e forma corporal.

Sintomas Físicos que podem aparecer

  • Grandes oscilações no peso.
  • Perturbações do sono.
  • Fraqueza muscular.
  • Garganta irritada e glândulas inchadas (como consequência do vómito).
  • Irregularidade menstrual.
  • Sinal de Russell (calos e feridas nas mãos).
  • Problemas dentários (diminuição do esmalte/ cáries).
  • Vasos sanguíneos rebentados.

Sintomas psicológicos que podem aparecer

  • Alterações do humor.
  • Obsessão por dietas.
  • Dificuldade de controlo.
  • Severa autocrítica.
  • Medo de não conseguir parar de comer voluntariamente.
  • Pensamentos de autocensura depois de comer,
  • Necessidade de aprovação dos outros.

Sintomas comportamentais que podem aparecer

  • Ingestão de grandes quantidades de alimentos.
  • Indisposição depois das refeições.
  • Idas à casa de banho logo após a refeição.
  • Comer às escondidas.
  • Abuso de laxantes, substâncias para emagrecer e diuréticos, ou utilização de clisteres ou provocação do vómito.
  • Isolamento social.
  • Exercício físico em excesso.
  • Jejum prolongado e frequente.
  • Fuga a restaurantes, refeições planeadas e a eventos sociais.

 

Comorbilidades

  • Sintomas depressivos (como a baixa autoestima, tristeza profunda, falta de prazer em atividades antes gratificantes, etc.).
  • Sintomas ansiosos (e por vezes sintomatologia obsessivo-compulsiva).
  • Abuso ou dependência de substâncias (nomeadamente álcool e estimulantes).
  • Perturbações da personalidade (nomeadamente, perturbação estado limite da personalidade).

Riscos Associados à Anorexia Nervosa

  • Perda de energia e fadiga.
  • Menstruação irregular ou inexistente.
  • Tonturas.
  • Dores de cabeça.
  • Desidratação.
  • Prisão de ventre e diarreia.
  • Falta de ar.
  • Batimentos cardíacos irregulares.
  • Depressão.
  • Queda de cabelo.
  • Inchaço e dores de estômago.
  • Perda de esmalte dentário e cáries.
  • Irritação crónica da garganta.
  • Problemas de fígado e rins.
  • Aumento da glândula parótida.
  • Mãos e pés inchados.
  • Dores no peito.
  • Úlceras.
  • Dilatação e ruturas gástricas.
  • Escoriações nas mãos e articulações.
  • Anemia.
  • Paragem cardíaca e morte.

Parar com Círculo Vicioso da Ingestão Compulsiva

  • Estabelecer um padrão alimentar regular e disciplinado.
  • Estabelecer uma rotina de sono e descanso.
  • Desenvolver estratégias para lidar com o stress, a ansiedade e o medo de perder o controlo.
  • Desenvolver uma rede de apoio e estabelecer um plano SOS para os momentos de maior dificuldade.

O que é a perturbação de ingestão alimentar evitante / restritiva?

  • caracteriza-se pela presença de evitamento ou restrição da ingestão de alimentos (onde pode aparecer uma aparente falta de interesse na comida e na alimentação, um evitamento baseado nas caraterísticas sensoriais dos alimentos e uma preocupação sobre as consequências aversivas da alimentação),
  • que se associa a um ou mais dos seguintes aspetos:
    • a uma perda de peso significativa (ou dificuldade em atingir o ganho de peso esperado),
    • a uma deficiência nutricional significativa,
    • a uma dependência de alimentação entérica ou de suplementação oral,
    • ou/e a uma interferência no funcionamento psicossocial.
  • As perturbações da ansiedade, do espectro do autismo, perturbação obsessivo-compulsiva e PHDA podem aumentar o risco de desenvolver comportamentos alimentares restritivos ou evitativos típicos desta perturbação.

O que é a perturbação alimentar compulsiva?

  • Caracteriza-se por episódios recorrentes de ingestão alimentar compulsiva, com algumas características dos episódios compulsivos da bulimia, contudo, estes episódios não estão associados a comportamentos compensatórios inapropriados. Os episódios de ingestão alimentar compulsiva associam-se a 3 ou mais dos seguintes sintomas:
    • a uma ingestão muito mais rápida do que o habitual,
    • comer até se sentir desagradavelmente cheio,
    • ingestão de grandes quantidades de comida apesar de não sentir fome,
    • comer sozinho por se sentir envergonhado pela sua voracidade,
    • sentir-se desgostoso consigo próprio, deprimido, ou com grande culpabilidade depois da ingestão compulsiva.
  • A memória dos episódios compulsivos traz um marcado mal-estar. Os episódios compulsivos acontecem em média, pelo menos 1 vez por semana durante 3 meses.

Consultas por Videochamada

De que equipamento necessita?

  • Acesso à Internet;
  • Computador com webcam ou Smartphone/telemóvel com câmara frontal;
  • Auricular com microfone.

Para quem?

  • Todas as pessoas que procuram ajuda na sua estabilidade emocional;
  • Para quem vive no estrangeiro;
  • Para quem tem mobilidade reduzida;
  • Isolamento social.

Para que a consulta ocorra da melhor forma possível, para além do equipamento mencionado, é fundamental que a realize num local tranquilo e confortável, onde se sinta bem e onde saiba que não terá  interrupções. 

Se todas estas condições estiverem reunidas, facilmente sentirá que o terapeuta está ao seu lado e não do outro lado do ecrã.

Marcação de Consulta Online

Fisioterapia no Neurodesenvolvimento

No que consiste a nossa abordagem inovadora
O sistema nervoso estabelece programas que controlam a postura humana, o movimento e a marcha. Este “controle motor” é largamente estabelecido durante os primeiros anos críticos da vida. Portanto, a nossa abordagem com base no neurodesenvolvimento, enfatiza os aspectos de desenvolvimento neurológico, do controle motor e integração sensorial para avaliar e restaurar a disfunção do sistema locomotor e síndromes associadas.
Baseado nos princípios inovadores de neurodesenvolvimento e reabilitação os nossos protocolos clínicos são projetados para restaurar , estabilizar a função locomotora e preencher os gaps do neurodenvolvimento.
Para que serve
Todas as etapas do desenvolvimento da humano devem ser respeitadas. Virar de lado, de bruços, sentar-se, ficar em quatro apoios, engatinhar, sustentar-se em pé e andar. Todas essas fases têm um tempo específico de duração que deve ser cumprido. Cada fase é responsável por promover a integração de determinados reflexos e fazer com que nossa evolução siga um curso normal.
Quando essas fases não são respeitadas – com o tempo aumentado ou diminuído – os reflexos não são integrados de forma apropriada. Essa não integração poderá gerar uma série de consequências, aparentemente não relacionadas, que irão perdurar por toda a vida do indivíduo. Atrasos no desenvolvimento neuromotor, dificuldades de concentração, PHDA, distúrbios de fala e linguagem, déficits de aprendizagem, dislexia, disgrafia, dificuldades na regulação emocional, entre outras condições na criança.
Em adultos, o método é eficaz em casos de fixações vertebrais, rotações de bacia, déficits de atenção, com ou sem hiperatividade, dificuldades de concentração, tensões musculares, escolioses.
Portanto nossa abordagem pretende resolver as consequências acima referidas preenchendo os gaps nos marcos do desenvolvimento, integrando os reflexos primitivos e tratando as disfunções neuro-musculo-esqueléticas.

Benefícios
As nossas técnicas permitem ao cérebro otimizar a transmissão de informações entre as diversas áreas cerebrais, facilitando a troca de informações promovendo a melhora das diversas funções que governam faculdades tais como raciocínio descritivo, capacidade de planeamento e previsão das consequências de suas ações, regulação das emoções, capacidade de vigília e nível de atividade, coordenação motora fina e grossa. Melhora da atenção, concentração, coordenação motora global, postura corporal, flexibilidade, regulação emocional.

Métodos/técnicas que utilizamos:

  • BRMT
  • Magustova
  • Padovan
  • DNS

Programas que temos
Todos nossos programas são individualizados e elaborados de acordo com o quadro clínico do cliente e objectivo dos mesmos.

Realizamos:

  • Programas intensivos com duração de 2 e 4 semanas com intervenção activa dos pais e cuidadores
  • Programas de intervenção domiciliar para bebes prematuros
  • Programa de intervenção na escola
    Programa de intervenção e gestão do Stress no trabalho
  • Programas de intervenção em doenças neurológicas e demência
  • Consultoria e formação para pais e educadores
Anúncio de Nova Parceria:

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​A NeuroPsyc tem o prazer de anunciar o estabelecimento de uma parceria com os Serviços Sociais da Guarda Nacional Republicana. Fundados em 1959, estão integrados na chamada ação social complementar, que tem como Missão a melhoria da qualidade de vida dos seus Beneficiários, através do acesso a um conjunto de apoios. Dirigidos a um universo que abarca cerca de 135 000 Beneficiários, de entre militares e civis da GNR e dos SSGNR, na situação de ativo, reserva e reforma, bem como os seus familiares mais diretos.

Terapia da Fala

A Terapia da Fala é a especialidade responsável pela prevenção, avaliação, intervenção e estudo científico das perturbações da comunicação humana. Assim, e visto que a comunicação humana pode ser verbal ou não verbal, o Terapeuta da Fala pode atuar nas seguintes áreas:

Comunicação

A Comunicação, onde a intervenção passa pela adequação e/ou instalação de um sistema aumentativo e/ou alternativo à comunicação. Esta intervenção é importante quando há comprometimento da mesma, tanto ao nível da linguagem oral, como da escrita.

Linguagem

A Linguagem Oral que possibilita a troca de ideias, a expressão de sentimentos, a interação e a aprendizagem. Assim, o Terapeuta da Fala intervém na aquisição ou reabilitação da linguagem oral, avaliando as componentes (Semântica, Morfossintaxe, Fonologia e Pragmática) afetadas, tal como as áreas linguísticas comprometidas.

A Linguagem Escrita, por sua vez, implica uma aprendizagem explícita dos grafemas que convertem a linguagem oral em linguagem escrita. Dessa forma, o Terapeuta da Fala intervém nos casos onde há presença de dificuldades na aprendizagem da leitura e escrita.

Fala

A Fala divide-se em duas subcomponentes, a Articulação Verbal, que consiste na produção oral dos fonemas (sons) e a Fluência, que consiste na capacidade de encadear os sons da fala de uma formal contínua, de forma a produzir um discurso fluente e com um ritmo adequado.

Voz

A Voz é o mecanismo fisiológico que permite a emissão de som durante a fala. O Terapeuta da Fala atua na prevenção da sintomatologia associada à voz, na supressão dos maus usos e abusos vocais e na prática de saúde vocal.

Motricidade Orofacial

A Motricidade Orofacial, que está ligada ao desenvolvimento e reabilitação dos órgãos fonoarticulatórios, região cervical e as respetivas funções estomatognáticas.

Deglutição

Por último, o Terapeuta da Fala atua ao nível da Deglutição, que consiste na capacidade de ingerir os alimentos, atuando na sua reabilitação.

O Terapeuta da Fala avalia e intervém junto de indivíduos de todas as idades, desde a neonatologia até à geriatria e tem como objetivo primordial, a otimização das capacidades de comunicação e/ou deglutição do indivíduo, contribuindo para o aumento da sua qualidade de vida.

Submissão de Relatório de Supervisão


Relatórios de Supervisão

Com análise de relatório de supervisão a NeuroPSyc, pretende-se orientar a aplicação, cotação e interpretação dos relatórios clínico.

De forma a finalizar a sua inscrição, agradecemos o pagamento da supervisão, no valor de 30€. A transferência deverá ser efetuada utilizando o NIB: 0010 0000 55540820001 46.

Por favor anexe o comprovativo de pagamento ao questionário abaixo.

Para envio do pedido de supervisão de relatório clínico preencha o questionário abaixo:   Questionário

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Grupos de Apoio

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Fomentamos grupos de apoio para pacientes, familiares e cuidadores. Um espaço seguro de partilha de experiências, onde podem encontrar suporte social e emocional.
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