Uma abordagem inovadora
Autor: Filipa Menano
A Neurociência aprende o que o Budismo conhece há séculos: Não existe um Self constante
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Ligação entre a Bactéria do Intestino e a Ansiedade
Os investigadores descobriram que os micróbios intestinais podem influenciar o microRNA no córtex pré-frontal e na amígdala, duas áreas do cérebro que estão associadas à depressão e à ansiedade.
http://neurosciencenews.com/anxiety-bacteria-gut-7374/
O que Acontece ao Seu Cérebro se Não Dormir
Correr Muda o Nosso Cérebro
https://osegredo.com.br/2016/05/neurocientistas-explicam-como-correr-muda-nosso-cerebro-e-afeta-o-nosso-pensamento/#.WMgf6XjUYfc.facebook
Microbioma do Intestino e Saúde Mental
Um novo estudo explora a possível ligação entre o microbioma e a saúde mental. Os investigadores acreditam que distúrbios das bactérias intestinais podem influenciar o aparecimento da depressão, sugerindo que a nutrição e dieta, em combinação com outras estratégias, podem ajudar a tratar a patologia:
http://neurosciencenews.com/mental-health-microbiome-7356/
Quem Somos
A Neuropsyc é um centro de Neuropsicologia e Psicologia Aplicada e que procura responder às necessidades de cada individuo através do desenvolvimento de programas específicos de intervenção em várias áreas de atuação, como a área da gestão do stress e ansiedade, do excesso de peso, do desporto, da educação e familiar.
Boas Festas
Próximos Workshops
“Change your thoughts and you change your world ” (Norman Vincent Peale)
Nos dias que correm, somos bombardeados com diferentes estímulos e funcionamos a um ritmo tão acelerado que não temos tempo para reflectir e processar as nossas experiências. O nível de exigência do nosso trabalho e a instabilidade dos postos de trabalho também aumentaram exponencialmente, elevando diariamente a nossa sensação de insegurança.
Neste mundo competitivo em que vivemos, deparamo-nos com desafios constantes que nos fazem reflectir sobre as nossas capacidades de os enfrentar, e que dão origem ao excesso de stress, que no limite podem levar a um quadro de esgotamento ou de ansiedade.
Tendo em conta esta realidade, torna-se fundamental desenvolvermos estratégias eficazes para lidarmos com as exigências do dia-a-dia.
Os nossos workshops e aulas de gestão do stress e relaxamento vêm responder a essa necessidade.
Não perca esta oportunidade!
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Workshop Zen Mode: Gestão do Stress e Relaxamento
Para mais informações entre em contacto connosco através do email: filipa.menano@www.neuropsyc.pt
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Workshop InMotion: Inteligência Emocional
Para mais informações entre em contacto connosco através do email: filipa.menano@www.neuropsyc.pt
Formação e Transmissão do Conhecimento
Tendo em conta que a NeuroPsyc acredita que os métodos interativos e dinâmicos são os que mais contribuem para a aquisição de conhecimentos, desenvolveu workshops participativos que são adaptados às necessidades dos formandos.
Conta, para tal, com a participação de profissionais de excelência, de diferentes áreas de atuação, que partilham a sua experiência e metodologias, assim como estimulam a criatividade e o pensamento critico dos participantes.